Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше КалийКалий +222.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166%
Содержит больше МедьМедь +83.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +268.8%
Содержит больше СеленСелен +3350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +252.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Суп-бобы DV% diff.
Витамин C 30mg 1.8mg 31%
Натрий 25mg 400mg 16%
Клетчатка 0.7g 4.6g 16%
Марганец 0.29mg 13%
Селен 0.2µg 6.9µg 12%
Калий 564mg 175mg 11%
Железо 0.5mg 1.33mg 10%
Белки 0.9g 5.19g 9%
Медь 0.087mg 0.16mg 8%
Витамин B6 0.14mg 0.05mg 7%
Фосфор 16mg 59mg 6%
Насыщенные жиры 0.08g 1.37g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин A 23µg 81µg 6%
Витамин B1 0.01mg 0.06mg 4%
Калорийность 21kcal 95kcal 4%
Жиры 0.6g 3.5g 4%
Цинк 0.15mg 0.44mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 1.58g 3%
Углеводы 3.9g 11.16g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.39g 2%
Витамин B2 0.09mg 0.06mg 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Кальций 9mg 32mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.7mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин B5 0.04mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 6.56g N/A
Сахар 2.55g N/A
Витамин B9 11µg 12µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Содержит больше БелкиБелки +476.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.2%
Содержит больше ДругоеДругое +204%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +427%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.