Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше КальцийКальций +1088.9%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +960%
Содержит больше МедьМедь +129.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 27% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 4.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +479.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +570%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +125.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +399%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili sauce Worcestershire sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Worcestershire sauce Мнение
Калорийность 21kcal 78kcal Worcestershire sauce
Белки 0.9g 0g Chili sauce
Жиры 0.6g 0g Chili sauce
Витамин C 30mg 13mg Chili sauce
3.2g 19.46g Worcestershire sauce
Углеводы 3.9g 19.46g Worcestershire sauce
Магний 12mg 13mg Worcestershire sauce
Кальций 9mg 107mg Worcestershire sauce
Калий 564mg 800mg Worcestershire sauce
Железо 0.5mg 5.3mg Worcestershire sauce
Сахар 2.55g 10.03g Chili sauce
Клетчатка 0.7g 0g Chili sauce
Медь 0.087mg 0.2mg Worcestershire sauce
Цинк 0.15mg 0.19mg Worcestershire sauce
Фосфор 16mg 60mg Worcestershire sauce
Натрий 25mg 980mg Chili sauce
Витамин A 458IU 79IU Chili sauce
Витамин A, RAE 23µg 5µg Chili sauce
Витамин E 0.36mg 0.08mg Chili sauce
Селен 0.2µg 0.5µg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.01mg 0.07mg Worcestershire sauce
Витамин B2 0.09mg 0.13mg Worcestershire sauce
Витамин B3 0.6mg 0.7mg Worcestershire sauce
Витамин B6 0.14mg 0mg Chili sauce
Витамин K 6.7µg 1µg Chili sauce
Витамин B9 11µg 8µg Chili sauce
Холин 6.1mg 2.7mg Chili sauce
Насыщенные жиры 0.08g 0g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0g Chili sauce
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0g Chili sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili sauce Worcestershire sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Chili sauce
9%
Worcestershire sauce
Итоговая оценка минералов
12%
Chili sauce
54%
Worcestershire sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 955mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili sauce
Продукт Chili sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.