Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус чили и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Соус чили vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше КальцийКальций +1088.9%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +960%
Содержит больше МедьМедь +129.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +570%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +125.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус чили Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.5mg 5.3mg 60%
Натрий 25mg 980mg 42%
Витамин C 30mg 13mg 19%
Медь 0.087mg 0.2mg 13%
Витамин B6 0.14mg 0mg 11%
Кальций 9mg 107mg 10%
Калий 564mg 800mg 7%
Фосфор 16mg 60mg 6%
Витамин K 6.7µg 1µg 5%
Углеводы 3.9g 19.46g 5%
Витамин B1 0.01mg 0.07mg 5%
Витамин B2 0.09mg 0.13mg 3%
Калорийность 21kcal 78kcal 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Белки 0.9g 0g 2%
Витамин A 23µg 5µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.08mg 2%
Селен 0.2µg 0.5µg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.7mg 1%
Жиры 0.6g 0g 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Холин 6.1mg 2.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0g 1%
Чистые углеводы 3.2g 19.46g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 2.55g 10.03g N/A
Цинк 0.15mg 0.19mg 0%
Насыщенные жиры 0.08g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +399%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.