Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит больше КалийКалий +122%
Содержит больше МедьМедь +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +5088.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше ЦинкЦинк +893.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2493.8%
Содержит больше СеленСелен +4550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +134.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +411.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~6.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Alfredo sauce DV% diff.
Натрий 25mg 2590mg 112%
Насыщенные жиры 0.08g 13.18g 60%
Фосфор 16mg 415mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 8.61g 57%
Жиры 0.6g 36.35g 55%
Кальций 9mg 467mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 13.669g 33%
Витамин C 30mg 0mg 33%
Белки 0.9g 15.32g 29%
Калорийность 21kcal 535kcal 26%
Витамин B5 1.044mg 21%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Селен 0.2µg 9.3µg 17%
Витамин B12 0µg 0.38µg 16%
Витамин B1 0.01mg 0.156mg 12%
Цинк 0.15mg 1.49mg 12%
Углеводы 3.9g 36.52g 11%
Витамин E 0.36mg 1.84mg 10%
Калий 564mg 254mg 9%
Витамин B3 0.6mg 2.07mg 9%
Железо 0.5mg 0.94mg 6%
Клетчатка 0.7g 2g 5%
Магний 12mg 32mg 5%
Витамин A 23µg 54µg 3%
Медь 0.087mg 0.064mg 3%
Витамин B2 0.09mg 0.054mg 3%
Марганец 0.056mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 34.52g N/A
Сахар 2.55g 5.4g N/A
Витамин B6 0.14mg 0.134mg 0%
Витамин K 6.7µg 6.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +4490.2%
Содержит больше БелкиБелки +1602.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5958.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +836.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1852%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3225.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11535.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.