Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный пудинг и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Шоколадный пудинг vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10300%
Содержит больше КалийКалий +2700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.4%
Содержит больше МедьМедь +580%
Содержит больше ЦинкЦинк +1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +210%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1370%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +562%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный пудинг Итальянский лёд DV% diff.
Фосфор 238mg 0mg 34%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 4mg 12%
Витамин B2 0.147mg 0.01mg 11%
Кальций 104mg 1mg 10%
Медь 0.068mg 0.01mg 6%
Белки 3.15g 0.03g 6%
Насыщенные жиры 1.064g 0g 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B5 0.274mg 0.005mg 5%
Магний 19mg 0mg 5%
Калий 168mg 6mg 5%
Цинк 0.43mg 0.03mg 4%
Селен 2.3µg 0.1µg 4%
Железо 0.4mg 0.09mg 4%
Витамин D 33IU 4%
Витамин B3 0.108mg 0.715mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.002mg 3%
Калорийность 105kcal 53kcal 3%
Жиры 1.92g 0.02g 3%
Марганец 0.062mg 0.02mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Углеводы 18.89g 13.5g 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Витамин C 0.8mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 13.5g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +10400%
Содержит больше ЖирыЖиры +9500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2800%
Содержит больше ВодаВода +15.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.