Сравнить продукты Chocolate pudding и Кукурузный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +362.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 131kcal |
|
| Белки | 3.15g | 4.42g |
|
| Жиры | 1.92g | 5.04g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 3.7mg |
|
| 18.49g | 15.77g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 16.97g |
|
| Холестерин | 6mg | 72mg |
|
| Витамин D | 33IU | 22IU |
|
| Магний | 19mg | 15mg |
|
| Кальций | 104mg | 39mg |
|
| Калий | 168mg | 176mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.53mg |
|
| Сахар | 6.59g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.2g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.043mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.48mg |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Фосфор | 238mg | 90mg |
|
| Натрий | 284mg | 282mg |
|
| Витамин A | 170IU | 296IU |
|
| Витамин A | 46µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.062mg | 0.079mg |
|
| Селен | 2.3µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.127mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.31µg | |
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 29µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g |
|
|
| Холин | 55.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 2.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.55g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.139mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.182mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.239mg | 0.33mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.114mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.216mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.082mg | 0.11mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
19%
Итоговая оценка минералов
27%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукурузный пудинг ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукурузный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.387g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах