Сравнить продукты Chocolate pudding и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +580% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1966.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.8µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.971g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 105kcal | |
| Белки | 3.15g | 2.76g |
|
| Жиры | 1.92g | 1.7g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.8mg | |
| 18.49g | 19.74g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 19.74g |
|
| Холестерин | 6mg | 6mg | |
| Витамин D | 33IU | 33IU | |
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Кальций | 104mg | 102mg |
|
| Калий | 168mg | 131mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.06mg |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 238mg | 216mg |
|
| Натрий | 284mg | 296mg |
|
| Витамин A | 170IU | 170IU | |
| Витамин A, RAE | 46µg | 46µg | |
| Витамин D | 0.8µg | 0.8µg | |
| Марганец | 0.062mg | 0.003mg |
|
| Селен | 2.3µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.118g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.139mg | 0.125mg |
|
| Изолейцин | 0.182mg | 0.167mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.271mg |
|
| Лизин | 0.239mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.134mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.185mg |
|
| Гистидин | 0.082mg | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
27%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна