Сравнить продукты Черёмуха виргинская и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1072% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +474.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +187.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 17g | 0.9g | 64% |
| Витамин C | 0.7mg | 36.7mg | 40% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.5µg | 22% |
| Витамин A | 2µg | 169µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.072mg | 9% |
| Углеводы | 33.88g | 8.16g | 9% |
| Марганец | 0.192mg | 0.041mg | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 34kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.105mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.05mg | 5% |
| Фосфор | 45mg | 15mg | 4% |
| Белки | 2.89g | 0.84g | 4% |
| Фруктоза | 5.38g | 1.87g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 21µg | 3% |
| Медь | 0.068mg | 0.041mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.019mg | 3% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.98g | 0.19g | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 16mg | 1% |
| Калий | 309mg | 267mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.88g | 7.26g | N/A |
| Сахар | 14.22g | 7.86g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.18mg | 0% |
| Крахмал | 0.87g | 0.03g | 0% |
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.734mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черёмуха виргинская ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах