Сравнить продукты Chrysanthemum и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+895.7%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+147.6%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+69.1%
Содержит
больше
Марганец
+306.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Кальций
+1200%
Содержит
больше
Железо
+895.7%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+147.6%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+69.1%
Содержит
больше
Марганец
+306.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+9987%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+289.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+704.5%
Содержит
больше
Витамин K
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Содержит
больше
Витамин A
+9987%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+289.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+704.5%
Содержит
больше
Витамин K
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+242.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Другое
+151.5%
Содержит
больше
Углеводы
+94.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.3
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+242.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.1%
Содержит
больше
Другое
+151.5%
Содержит
больше
Углеводы
+94.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.02g | 2.88g | ||
Белки | 3.36g | 0.98g | |
Жиры | 0.56g | 0.18g | |
Углеводы | 3.02g | 5.88g | |
Калорийность | 24kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 1.54g | ||
Сахар | 3.53g | ||
Клетчатка | 3g | 3g | |
Кальций | 117mg | 9mg | |
Железо | 2.29mg | 0.23mg | |
Магний | 32mg | 14mg | |
Фосфор | 54mg | 24mg | |
Калий | 567mg | 229mg | |
Натрий | 118mg | 2mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.16mg | |
Медь | 0.137mg | 0.081mg | |
Марганец | 0.943mg | 0.232mg | |
Селен | 0.3µg | ||
Витамин A | 2320IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 116µg | 1µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин C | 1.4mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.144mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 0.531mg | 0.649mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.281mg | |
Витамин B6 | 0.176mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 177µg | 22µg | |
Витамин K | 350µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.045mg | ||
Лейцин | 0.064mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.043mg | ||
Валин | 0.053mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.034g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.076g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
9%
Итоговая оценка минералов
42%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах