Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky bar и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Chunky bar vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 30% 0% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +85.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 28% 60% 3% 2%
Белки: 7.5 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 60 г
Вода: 2.9 г
Другое: 2.1 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +188.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.7%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ВодаВода +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chunky bar 3 musketeers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky bar 3 musketeers DV% diff.
Жиры 27.5g 12.75g 23%
Насыщенные жиры 12.5g 8.646g 18%
Медь 0.155mg 17%
Белки 7.5g 2.6g 10%
Фосфор 69mg 10%
Натрий 38mg 194mg 7%
Магний 29mg 7%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 6%
Углеводы 60g 77.77g 6%
Витамин B5 0.231mg 5%
Кальций 100mg 54mg 5%
Цинк 0.55mg 5%
Витамин B2 0.056mg 4%
Клетчатка 2.5g 1.5g 4%
Калий 133mg 4%
Железо 0.9mg 0.67mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B1 0.034mg 3%
Холин 12.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 475kcal 436kcal 2%
Витамин A 20µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Холестерин 10mg 5mg 2%
Витамин B6 0.015mg 1%
Витамин B3 0.23mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 57.5g 76.27g N/A
Сахар 52.5g 66.89g N/A
Транс-жиры 0.16g 0.129g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chunky bar 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Chunky bar
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
7%
Chunky bar
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.854g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.