Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky bar и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Chunky bar vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Железо +78.9%
Содержит меньше Натрий -71.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Железо +78.9%
Содержит меньше Натрий -71.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +7400%
Содержит больше Жиры +13650%
Содержит больше Другое +162.5%
Содержит больше Углеводы +51.5%
Содержит больше Вода +175.9%
8% 28% 60% 3% 2%
Белки: 7.5 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 60 г
Вода: 2.9 г
Другое: 2.1 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +7400%
Содержит больше Жиры +13650%
Содержит больше Другое +162.5%
Содержит больше Углеводы +51.5%
Содержит больше Вода +175.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
100%
Насыщенные жиры: 12.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chunky bar Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky bar Кленовый сахар Мнение
57.5g 90.9g Кленовый сахар
Белки 7.5g 0.1g Chunky bar
Жиры 27.5g 0.2g Chunky bar
Углеводы 60g 90.9g Кленовый сахар
Калорийность 475kcal 354kcal Chunky bar
Сахар 52.5g 84.87g Chunky bar
Клетчатка 2.5g 0g Chunky bar
Кальций 100mg 90mg Chunky bar
Железо 0.9mg 1.61mg Кленовый сахар
Магний 19mg Кленовый сахар
Фосфор 3mg Кленовый сахар
Калий 274mg Кленовый сахар
Натрий 38mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg Кленовый сахар
Марганец 4.422mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg Кленовый сахар
Витамин B1 0.009mg Кленовый сахар
Витамин B2 0.013mg Кленовый сахар
Витамин B3 0.04mg Кленовый сахар
Витамин B5 0.048mg Кленовый сахар
Витамин B6 0.003mg Кленовый сахар
Холестерин 10mg 0mg Кленовый сахар
Транс-жиры 0.16g Кленовый сахар
Насыщенные жиры 12.5g 0.036g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 0.064g Кленовый сахар
Полиненасыщенные жиры 0.1g Кленовый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chunky bar Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Chunky bar
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
7%
Chunky bar
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.464g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chunky bar
Гликемический индекс продукта Chunky bar ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chunky bar
Chunky bar дешевле (Разница - $4)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.