Сравнить продукты Кленовый сахар и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.013mg | 1.27mg | 97% |
| Марганец | 4.422mg | 2.908mg | 66% |
| Цинк | 6.06mg | 1.47mg | 42% |
| Железо | 1.61mg | 0.11mg | 19% |
| Медь | 0.099mg | 0.018mg | 9% |
| Углеводы | 90.9g | 67.04g | 8% |
| Калорийность | 354kcal | 260kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.066mg | 5% |
| Калий | 274mg | 212mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.017g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Кальций | 90mg | 102mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0.04g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 67.04g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 60.46g | N/A |
| Фосфор | 3mg | 2mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 12mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.081mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.002mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 1.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.011g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
24%
Итоговая оценка минералов
91%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах