Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.5%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.1%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +190%
Содержит больше СеленСелен +176%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +61.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +766.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0.6g 4.6g 16%
Витамин B12 0.26µg 0.03µg 10%
Селен 2.5µg 6.9µg 8%
Марганец 0.1mg 0.29mg 8%
Медь 0.1mg 0.16mg 7%
Цинк 1.1mg 0.44mg 6%
Железо 0.97mg 1.33mg 5%
Жиры 1.11g 3.5g 4%
Насыщенные жиры 0.554g 1.37g 4%
Магний 2mg 19mg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.06mg 3%
Витамин A 54µg 81µg 3%
Натрий 338mg 400mg 3%
Витамин K 3.1µg 3%
Витамин B3 1.127mg 0.7mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 1.58g 3%
Витамин B5 0.18mg 0.04mg 3%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Кальций 13mg 32mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.39g 2%
Белки 3.97g 5.19g 2%
Калорийность 66kcal 95kcal 1%
Фосфор 50mg 59mg 1%
Калий 140mg 175mg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Витамин C 2.9mg 1.8mg 1%
Углеводы 10.08g 11.16g 0%
Чистые углеводы 9.48g 6.56g N/A
Сахар 0.67g N/A
Витамин B2 0.063mg 0.06mg 0%
Витамин B6 0.055mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +30.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.63g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +729.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.