Сравнить продукты Corn cake и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 237kcal |
|
| Белки | 8.1g | 7.28g |
|
| Жиры | 2.4g | 0.95g |
|
| 81.5g | 47.54g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 49.94g |
|
| Магний | 114mg | 19mg |
|
| Кальций | 19mg | 70mg |
|
| Калий | 157mg | 105mg |
|
| Железо | 1.4mg | 3.81mg |
|
| Сахар | 23.47g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2.4g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.102mg |
|
| Цинк | 2mg | 0.32mg |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Фосфор | 157mg | 146mg |
|
| Натрий | 488mg | 482mg |
|
| Витамин A | 242IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 70µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 1.815mg | 0.268mg |
|
| Селен | 9.9µg | 16.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.06mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 98µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 0.391g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.165mg |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
77%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах