Сравнить продукты Corn pudding и Dandelion greens
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Селен
+1120%
Содержит
больше
Кальций
+379.5%
Содержит
больше
Железо
+484.9%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+297.7%
Содержит
больше
Марганец
+332.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Селен
+1120%
Содержит
больше
Кальций
+379.5%
Содержит
больше
Железо
+484.9%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+297.7%
Содержит
больше
Марганец
+332.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3332.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин C
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+155580%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3332.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин C
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+155580%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+620%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+620%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10607.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10607.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 5.7g |
|
|
| Белки | 4.42g | 2.7g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.7g |
|
| Углеводы | 16.97g | 9.2g |
|
| Калорийность | 131kcal | 45kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g | 0.71g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.5g |
|
| Кальций | 39mg | 187mg |
|
| Железо | 0.53mg | 3.1mg |
|
| Магний | 15mg | 36mg |
|
| Фосфор | 90mg | 66mg |
|
| Калий | 176mg | 397mg |
|
| Натрий | 282mg | 76mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.342mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 296IU | 10161IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 508µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 3.44mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.251mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 778.4µg |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.438mg |
|
|
| Лизин | 0.33mg |
|
|
| Метионин | 0.114mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.216mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.17g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
246%
Итоговая оценка минералов
20%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dandelion greens содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dandelion greens содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dandelion greens содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dandelion greens содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dandelion greens более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах