Сравнить продукты Corn pudding и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+295%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+125.6%
Содержит
больше
Железо
+522.6%
Содержит
больше
Медь
+483.7%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+295%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+125.6%
Содержит
больше
Железо
+522.6%
Содержит
больше
Медь
+483.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2200%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2691.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1311.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+36.1%
Содержит
больше
Витамин E
+511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+180%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2200%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2691.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1311.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+36.1%
Содержит
больше
Витамин E
+511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+180%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+426.2%
Содержит
больше
Углеводы
+171.1%
Содержит
больше
Жиры
+111.9%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+79.8%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+426.2%
Содержит
больше
Углеводы
+171.1%
Содержит
больше
Жиры
+111.9%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+79.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 3.06g | ||
Белки | 4.42g | 0.84g | |
Жиры | 5.04g | 10.68g | |
Углеводы | 16.97g | 6.26g | |
Калорийность | 131kcal | 115kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 6.59g | 0g | |
Клетчатка | 1.2g | 3.2g | |
Кальций | 39mg | 88mg | |
Железо | 0.53mg | 3.3mg | |
Магний | 15mg | 4mg | |
Фосфор | 90mg | 3mg | |
Калий | 176mg | 8mg | |
Натрий | 282mg | 735mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.22mg | |
Медь | 0.043mg | 0.251mg | |
Марганец | 0.079mg | 0.02mg | |
Селен | 6.1µg | 0.9µg | |
Витамин A | 296IU | 403IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 20µg | |
Витамин E | 0.27mg | 1.65mg | |
Витамин D | 22IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 3.7mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.069mg | 0.003mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0mg | |
Витамин B3 | 1.033mg | 0.037mg | |
Витамин B5 | 0.015mg | ||
Витамин B6 | 0.127mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Витамин K | 0.5µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.169mg | 0.026mg | |
Изолейцин | 0.195mg | 0.031mg | |
Лейцин | 0.438mg | 0.05mg | |
Лизин | 0.33mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.114mg | 0.012mg | |
Фенилаланин | 0.216mg | 0.029mg | |
Валин | 0.255mg | 0.038mg | |
Гистидин | 0.11mg | 0.023mg | |
Холестерин | 72mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.093g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.451g | 1.415g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 7.888g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.911g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.036g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах