Сравнить продукты Cornbread и Chocolate eclair
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+53.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+53.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+76.8%
Содержит
больше
Углеводы
+72.5%
Содержит
больше
Другое
+218.2%
Содержит
больше
Вода
+506.4%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+76.8%
Содержит
больше
Углеводы
+72.5%
Содержит
больше
Другое
+218.2%
Содержит
больше
Вода
+506.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+236%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.4%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
2.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+236%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 38.2g |
|
|
| Белки | 7g | 4.4g |
|
| Жиры | 12.2g | 6.9g |
|
| Углеводы | 69.5g | 40.3g |
|
| Калорийность | 418kcal | 241kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 2.1g |
|
| Кальций | 57mg | 48mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.7mg |
|
| Магний | 24mg |
|
|
| Фосфор | 489mg |
|
|
| Калий | 113mg |
|
|
| Натрий | 817mg | 300mg |
|
| Цинк | 0.57mg |
|
|
| Медь | 0.085mg |
|
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин A | 115IU | 75IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg |
|
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B3 | 3.342mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 93µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.09µg |
|
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg |
|
|
| Треонин | 0.224mg |
|
|
| Изолейцин | 0.254mg |
|
|
| Лейцин | 0.632mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.133mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.343mg |
|
|
| Валин | 0.32mg |
|
|
| Гистидин | 0.177mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 1.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 2.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
0%
Итоговая оценка минералов
57%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.691g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна