Сравнить продукты Шоколадный эклер и слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 22.228g | 129% |
| Жиры | 6.9g | 38.5g | 49% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Витамин B1 | 0.323mg | 27% | |
| Железо | 0.7mg | 2.6mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 24% | |
| Марганец | 0.495mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.258mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 1.4g | 5.502g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 8.828g | 17% |
| Калорийность | 241kcal | 558kcal | 16% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B9 | 55µg | 14% | |
| Медь | 0.115mg | 13% | |
| Фосфор | 60mg | 9% | |
| Белки | 4.4g | 7.4g | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 5% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Кальций | 48mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Углеводы | 40.3g | 45.7g | 2% |
| Калий | 62mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Натрий | 300mg | 253mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 548kcal | 754kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 5.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 38.2g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 0.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +539.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.5% |
