Сравнить продукты Cornbread и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+482.1%
Содержит
больше
Кальций
+59.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.9%
Содержит
больше
Медь
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+77.5%
Содержит
больше
Селен
+398.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+482.1%
Содержит
больше
Кальций
+59.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.9%
Содержит
больше
Медь
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+77.5%
Содержит
больше
Селен
+398.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+177.8%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.452
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+177.8%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.452
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.4%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+346.2%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Углеводы
+38.4%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+346.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 47g |
|
|
| Белки | 7g | 8.6g |
|
| Жиры | 12.2g | 4.3g |
|
| Углеводы | 69.5g | 50.2g |
|
| Калорийность | 418kcal | 277kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 3.2g |
|
| Кальций | 57mg | 91mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.71mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 489mg | 84mg |
|
| Калий | 113mg | 114mg |
|
| Натрий | 817mg | 574mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.9mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.559mg |
|
| Селен | 5.6µg | 27.9µg |
|
| Витамин A | 115IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.3mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.039mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 113µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.255mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.336mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.608mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.231mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 153mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.422mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.38mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.188mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 0.962g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 1.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 0.834g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
57%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French rolls ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах