Сравнить продукты Cornbread и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+182.7%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Железо
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+276.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+182.7%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Железо
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+276.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+293.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+293.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+218.2%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+150%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+218.2%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.069
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.069
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 58.7g |
|
|
| Белки | 7g | 10.6g |
|
| Жиры | 12.2g | 9.1g |
|
| Углеводы | 69.5g | 59.7g |
|
| Калорийность | 418kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1g |
|
| Кальций | 57mg | 47mg |
|
| Железо | 2.5mg | 3.58mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 489mg | 173mg |
|
| Калий | 113mg | 113mg | |
| Натрий | 817mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.24mg |
|
| Селен | 5.6µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 115IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 5µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 2mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 3.069g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 1.422g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
57%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 219mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах