Сравнить продукты Cornbread и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.1%
Содержит
больше
Фосфор
+389%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.4%
Содержит
больше
Медь
+101.2%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Кальций
+78.1%
Содержит
больше
Фосфор
+389%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.4%
Содержит
больше
Медь
+101.2%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.43
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+50%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+50%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 71g |
|
|
| Белки | 7g | 10.4g |
|
| Жиры | 12.2g | 4.3g |
|
| Углеводы | 69.5g | 71g |
|
| Калорийность | 418kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 57mg | 32mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.97mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 489mg | 100mg |
|
| Калий | 113mg | 100mg |
|
| Натрий | 817mg | 906mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.741mg |
|
| Селен | 5.6µg | 37.6µg |
|
| Витамин A | 115IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.48mg | |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 145µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.229mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 0.823g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
57%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cornbread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна