Сравнить продукты Cornbread и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+640.9%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Марганец
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+10.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+640.9%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Марганец
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+10.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.275
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.275
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+116.7%
Содержит
больше
Другое
+239.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+116.7%
Содержит
больше
Другое
+239.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+395%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.708
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+395%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.708
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 62.48g |
|
|
| Белки | 7g | 5.37g |
|
| Жиры | 12.2g | 26.22g |
|
| Углеводы | 69.5g | 63.78g |
|
| Калорийность | 418kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 20.34g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.3g |
|
| Кальций | 57mg | 13mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.98mg |
|
| Магний | 24mg | 14mg |
|
| Фосфор | 489mg | 66mg |
|
| Калий | 113mg | 88mg |
|
| Натрий | 817mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.393mg |
|
| Селен | 5.6µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 115IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 2.44mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 81µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.071mg |
|
|
| Треонин | 0.224mg |
|
|
| Изолейцин | 0.254mg |
|
|
| Лейцин | 0.632mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.133mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.343mg |
|
|
| Валин | 0.32mg |
|
|
| Гистидин | 0.177mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 8.326g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах