Сравнить продукты Песочное печенье и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+295.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 60
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.2%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+295.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 60
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+343.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин K
+48.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.323
Содержит
больше
Витамин E
+343.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин K
+48.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.323
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+39.6%
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+105.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Углеводы
+39.6%
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+105.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 44.2g |
|
|
| Белки | 5.37g | 7.4g |
|
| Жиры | 26.22g | 38.5g |
|
| Углеводы | 63.78g | 45.7g |
|
| Калорийность | 514kcal | 558kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 13mg | 10mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.6mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 66mg | 60mg |
|
| Калий | 88mg | 62mg |
|
| Натрий | 353mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.495mg |
|
| Селен | 6.2µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 1IU | 1IU | |
| Витамин E | 2.44mg | 0.55mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 55µg |
|
| Витамин K | 11µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.198mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.144mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.312mg |
|
|
| Гистидин | 0.158mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 5.502g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 22.228g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах