Хлопковое масло или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами хлопковое масло и хойсин (соус)?
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем хлопковое масло. В то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий, хлопковое масло содержит только 884 калорий.
- Хлопковое масло содержит больше витамина E и витамина K, но хойсин (соус) содержит больше витамина B2, меди, железа, клетчатки, витамина B3 и витамина B9.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 233% лучше покрывает хлопковое масло, чем хойсин (соус)
- Хлопковое масло имеет в 49 раз больше витамина K, чем хойсин (соус). В то время как хлопковое масло имеет 24.7 µg витамина K, хойсин (соус) имеет только 0.5 µg.
- Количество насыщенных жиров в продукте хойсин (соус) ниже.
Мы использовали Oil, cottonseed, salad or cooking и Sauce, hoisin, ready-to-serve в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12507.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4840% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 51.9g | 1.698g | 335% |
| Витамин E | 35.3mg | 0.28mg | 233% |
| Жиры | 100g | 3.39g | 149% |
| Насыщенные жиры | 25.9g | 0.568g | 115% |
| Натрий | 0mg | 1615mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.8g | 0.963g | 42% |
| Калорийность | 884kcal | 220kcal | 33% |
| Витамин K | 24.7µg | 0.5µg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.128mg | 14% |
| Железо | 0mg | 1.01mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Белки | 0g | 3.31g | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.17mg | 7% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.062mg | 5% |
| Фосфор | 0mg | 38mg | 5% |
| Калий | 0mg | 119mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.32mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Холин | 0.2mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0mg | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2849.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
51.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1748.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2956.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
