Сравнить продукты Кратева священная и груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1158.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 4.3mg | 55% |
| Железо | 1.61mg | 0.18mg | 18% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.1g | 9% |
| Калий | 304mg | 116mg | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.048mg | 6% |
| Фосфор | 47mg | 12mg | 5% |
| Магний | 24mg | 7mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Медь | 0.057mg | 0.082mg | 3% |
| Фруктоза | 3.8g | 6.42g | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.36g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 57kcal | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 15.23g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0.63g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 1583kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 175g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 12.13g | N/A |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 9.75g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1320% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +68.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
