Кратева священная или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1012.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1621.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +980.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +706.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +739% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.981mg | 103% |
| Железо | 1.61mg | 7.57mg | 75% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Марганец | 0.182mg | 1.527mg | 58% |
| Магний | 24mg | 267mg | 58% |
| Витамин B9 | 216µg | 54% | |
| Клетчатка | 5.3g | 18.3g | 52% |
| Белки | 1.5g | 25.21g | 47% |
| Фосфор | 47mg | 379mg | 47% |
| Цинк | 0.31mg | 3.35mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.281mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.254mg | 20% | |
| Калий | 304mg | 983mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 18% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Калорийность | 69kcal | 341kcal | 14% |
| Углеводы | 17.6g | 58.99g | 14% |
| Кальций | 8mg | 138mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 7% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Жиры | 0.1g | 1.64g | 2% |
| Натрий | 20mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +639.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1580.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |