Сравнить продукты Кратева священная и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 20.2mg | 38% |
| Железо | 1.61mg | 0.6mg | 13% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калий | 304mg | 150mg | 5% |
| Марганец | 0.182mg | 0.06mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 18mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 17.6g | 8.82g | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 0.72g | 2% |
| Калорийность | 69kcal | 38kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Клетчатка | 5.3g | 4.9g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Медь | 0.057mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3.92g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |