Сравнить продукты Cream of celery soup и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 46kcal |
|
| Белки | 2.29g | 3.2g |
|
| Жиры | 3.91g | 2g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg |
|
| 5.56g | 3.8g |
|
|
| Углеводы | 5.86g | 3.8g |
|
| Холестерин | 13mg | 2mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Кальций | 75mg | 10mg |
|
| Калий | 125mg | 53mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.94mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.108mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.82mg |
|
| Фосфор | 61mg | 21mg |
|
| Натрий | 272mg | 501mg |
|
| Витамин A | 186IU | 0IU |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.024mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.19µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 9µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.59g | 0.501g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.341g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
5%
Итоговая оценка минералов
16%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cream of celery soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах