Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Paratha

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Paratha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +131.1%
Содержит больше Калий +11770.5%
Содержит меньше Натрий -88.5%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Кальций +212.5%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Фосфор +2300%
Содержит больше Цинк +95.2%
Содержит больше Марганец +414.1%
Содержит больше Селен +3450%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 61% 27% 52% 13% 59% 23% 49% 138% 39%
Содержит больше Железо +131.1%
Содержит больше Калий +11770.5%
Содержит меньше Натрий -88.5%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Кальций +212.5%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Фосфор +2300%
Содержит больше Цинк +95.2%
Содержит больше Марганец +414.1%
Содержит больше Селен +3450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 28% 0% 0% 28% 18% 35% 28% 19% 8% 0% 9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +35.6%
Содержит больше Другое +2214.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1870.6%
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
6% 13% 45% 34%
Белки: 6.36 г
Жиры: 13.2 г
Углеводы: 45.35 г
Вода: 33.5 г
Другое: 1.59 г
Содержит больше Углеводы +35.6%
Содержит больше Другое +2214.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1870.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Paratha
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Paratha Мнение
61.3g 35.75g Cream of tartar
Белки 0g 6.36g Paratha
Жиры 0g 13.2g Paratha
Углеводы 61.5g 45.35g Cream of tartar
Калорийность 258kcal 326kcal Paratha
Крахмал 31.5g Paratha
Фруктоза 0.35g Paratha
Сахар 0g 4.15g Cream of tartar
Клетчатка 0.2g 9.6g Paratha
Кальций 8mg 25mg Paratha
Железо 3.72mg 1.61mg Cream of tartar
Магний 2mg 37mg Paratha
Фосфор 5mg 120mg Paratha
Калий 16500mg 139mg Cream of tartar
Натрий 52mg 452mg Cream of tartar
Цинк 0.42mg 0.82mg Paratha
Медь 0.195mg 0.146mg Cream of tartar
Марганец 0.205mg 1.054mg Paratha
Селен 0.2µg 7.1µg Paratha
Витамин A 0IU 6IU Paratha
Витамин A, RAE 0µg 2µg Paratha
Витамин E 0mg 1.35mg Paratha
Витамин B1 0mg 0.11mg Paratha
Витамин B2 0mg 0.076mg Paratha
Витамин B3 0mg 1.83mg Paratha
Витамин B5 0mg 0.465mg Paratha
Витамин B6 0mg 0.08mg Paratha
Витамин B9, общий 0µg 10µg Paratha
Витамин K 0µg 3.4µg Paratha
Холестерин 0mg 1mg Cream of tartar
Транс-жиры 0.034g Cream of tartar
Насыщенные жиры 0g 5.826g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 3.837g Paratha
Полиненасыщенные жиры 0g 2.484g Paratha
0.002g Paratha
2.386g Paratha
0.006g Paratha
0.064g Paratha
0.003g Paratha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Paratha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
14%
Paratha
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
46%
Paratha

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Paratha
Продукт Paratha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Paratha
Продукт Paratha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Paratha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.