Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Солёные крекеры

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Солёные крекеры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +14247.8%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Медь +34.5%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +2160%
Содержит больше Цинк +123.8%
Содержит больше Марганец +210.7%
Содержит больше Селен +10600%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 290% 19% 49% 11% 111% 26% 49% 84% 117%
Содержит больше Калий +14247.8%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Медь +34.5%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +2160%
Содержит больше Цинк +123.8%
Содержит больше Марганец +210.7%
Содержит больше Селен +10600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 130% 137% 108% 24% 20% 93% 0% 13%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1572.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +33.8%
Содержит больше Вода +100%
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
11% 82% 3% 2%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 82.3 г
Вода: 3.4 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше Другое +1572.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +33.8%
Содержит больше Вода +100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Солёные крекеры
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Солёные крекеры Мнение
61.3g 79.6g Солёные крекеры
Белки 0g 10.5g Солёные крекеры
Жиры 0g 1.6g Солёные крекеры
Углеводы 61.5g 82.3g Солёные крекеры
Калорийность 258kcal 393kcal Солёные крекеры
Сахар 0g 0.38g Cream of tartar
Клетчатка 0.2g 2.7g Солёные крекеры
Кальций 8mg 22mg Солёные крекеры
Железо 3.72mg 7.72mg Солёные крекеры
Магний 2mg 26mg Солёные крекеры
Фосфор 5mg 113mg Солёные крекеры
Калий 16500mg 115mg Cream of tartar
Натрий 52mg 849mg Cream of tartar
Цинк 0.42mg 0.94mg Солёные крекеры
Медь 0.195mg 0.145mg Cream of tartar
Марганец 0.205mg 0.637mg Солёные крекеры
Селен 0.2µg 21.4µg Солёные крекеры
Витамин E 0mg 0.12mg Солёные крекеры
Витамин B1 0mg 0.518mg Солёные крекеры
Витамин B2 0mg 0.59mg Солёные крекеры
Витамин B3 0mg 5.714mg Солёные крекеры
Витамин B5 0mg 0.39mg Солёные крекеры
Витамин B6 0mg 0.085mg Солёные крекеры
Витамин B9, общий 0µg 124µg Солёные крекеры
Витамин K 0µg 4.9µg Солёные крекеры
Триптофан 0.138mg Солёные крекеры
Треонин 0.287mg Солёные крекеры
Изолейцин 0.378mg Солёные крекеры
Лейцин 0.716mg Солёные крекеры
Лизин 0.29mg Солёные крекеры
Метионин 0.18mg Солёные крекеры
Фенилаланин 0.514mg Солёные крекеры
Валин 0.439mg Солёные крекеры
Гистидин 0.224mg Солёные крекеры
Насыщенные жиры 0g 0.244g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 0.142g Солёные крекеры
Полиненасыщенные жиры 0g 0.685g Солёные крекеры

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Солёные крекеры
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
44%
Солёные крекеры
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
76%
Солёные крекеры

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солёные крекеры
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солёные крекеры
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of tartar
Cream of tartar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Солёные крекеры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175068/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.