Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Филло

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Филло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Калий +22197.3%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Медь +93.1%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +1400%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Марганец +132.2%
Содержит больше Селен +11550%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 121% 11% 33% 7% 63% 14% 34% 63% 128%
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Калий +22197.3%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Медь +93.1%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +1400%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Марганец +132.2%
Содержит больше Селен +11550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 136% 79% 77% 19% 7% 66% 0% 7%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +16.9%
Содержит больше Другое +2064.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1817.6%
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
7% 6% 53% 33% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 52.6 г
Вода: 32.6 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше Углеводы +16.9%
Содержит больше Другое +2064.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1817.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Филло
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Филло Мнение
61.3g 50.7g Cream of tartar
Белки 0g 7.1g Филло
Жиры 0g 6g Филло
Углеводы 61.5g 52.6g Cream of tartar
Калорийность 258kcal 299kcal Филло
Сахар 0g 0.18g Cream of tartar
Клетчатка 0.2g 1.9g Филло
Кальций 8mg 11mg Филло
Железо 3.72mg 3.21mg Cream of tartar
Магний 2mg 15mg Филло
Фосфор 5mg 75mg Филло
Калий 16500mg 74mg Cream of tartar
Натрий 52mg 483mg Cream of tartar
Цинк 0.42mg 0.49mg Филло
Медь 0.195mg 0.101mg Cream of tartar
Марганец 0.205mg 0.476mg Филло
Селен 0.2µg 23.3µg Филло
Витамин E 0mg 0.08mg Филло
Витамин B1 0mg 0.541mg Филло
Витамин B2 0mg 0.341mg Филло
Витамин B3 0mg 4.073mg Филло
Витамин B5 0mg 0.302mg Филло
Витамин B6 0mg 0.03mg Филло
Витамин B9, общий 0µg 88µg Филло
Витамин K 0µg 2.5µg Филло
Триптофан 0.088mg Филло
Треонин 0.194mg Филло
Изолейцин 0.246mg Филло
Лейцин 0.49mg Филло
Лизин 0.158mg Филло
Метионин 0.126mg Филло
Фенилаланин 0.359mg Филло
Валин 0.286mg Филло
Гистидин 0.159mg Филло
Насыщенные жиры 0g 1.47g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 3.149g Филло
Полиненасыщенные жиры 0g 0.923g Филло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Филло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
32%
Филло
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
47%
Филло

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Филло
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Филло
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Филло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.