Crunch bar или маршмэллоу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами crunch bar и маршмэллоу
- Маршмэллоу содержит меньше калорий, чем crunch bar. В то время как маршмэллоу содержит 318 калорий, crunch bar содержит только 500 калорий.
- Маршмэллоу содержит меньше кальция, калия, клетчатки и железа чем crunch bar.
- Crunch bar обеспечивает на 80% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Маршмэллоу содержит в 61 раз меньше калия, чем crunch bar. Crunch bar содержит 305 мг калия, в то время как маршмэллоу содержит 5 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте маршмэллоу ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Candies, marshmallows.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16g | 0.056g | 72% |
| Жиры | 26g | 0.2g | 40% |
| Медь | 0.097mg | 11% | |
| Кальций | 100mg | 3mg | 10% |
| Калорийность | 500kcal | 318kcal | 9% |
| Калий | 305mg | 5mg | 9% |
| Кофеин | 30mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.1g | 7% |
| Железо | 0.7mg | 0.23mg | 6% |
| Белки | 5g | 1.8g | 6% |
| Углеводы | 67g | 81.3g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 150mg | 80mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.1g | 81.2g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 55g | 57.56g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2423.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
