Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Crunch bar и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Crunch bar vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +376.2%
Содержит больше Железо +198.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 321
Одинаковое количество вещества Натрий - 145
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 26% 0% 0% 27% 20% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6.3% 78% 39% 39% 28% 19% 30% 133% 124% 36%
Содержит больше Кальций +376.2%
Содержит больше Железо +198.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 321
Одинаковое количество вещества Натрий - 145

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 6.4% 0% 0% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 3.8% 0% 1.3% 12% 13% 5.2% 15% 21% 4.5% 0% 6.4% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Другое +16.4%
Содержит больше Вода +1292.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.6
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Другое +16.4%
Содержит больше Вода +1292.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.3%
100%
Насыщенные жиры: 16 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Crunch bar Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Crunch bar Mounds candy bar Мнение
65.1g 54.89g Crunch bar
Белки 5g 4.6g Crunch bar
Жиры 26g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 67g 58.59g Crunch bar
Калорийность 500kcal 486kcal Crunch bar
Сахар 55g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 1.9g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 100mg 21mg Crunch bar
Железо 0.7mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 55mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg Mounds candy bar
Калий 305mg 321mg Mounds candy bar
Натрий 150mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 1.1mg Mounds candy bar
Медь 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg Mounds candy bar
Витамин A 107IU 0IU Crunch bar
Витамин E 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 0.5mg 0.4mg Crunch bar
Витамин B1 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg Mounds candy bar
Холин 11.8mg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 13mg 2mg Mounds candy bar
Транс-жиры 0.137g Mounds candy bar
Насыщенные жиры 16g 20.58g Crunch bar
Мононенасыщенные жиры 0.39g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Crunch bar Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Crunch bar
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
10%
Crunch bar
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crunch bar
Crunch bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.58g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.