Сравнить продукты Cыр Романо и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4156%
Содержит
больше
Магний
+127.8%
Содержит
больше
Фосфор
+120.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+1712.5%
Содержит
больше
Железо
+180.5%
Содержит
больше
Калий
+109.3%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Медь
+2253.3%
Содержит
больше
Кальций
+4156%
Содержит
больше
Магний
+127.8%
Содержит
больше
Фосфор
+120.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+1712.5%
Содержит
больше
Железо
+180.5%
Содержит
больше
Калий
+109.3%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Медь
+2253.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+652.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+2435.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3146.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.9%
Содержит
больше
Холин
+474%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+652.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+2435.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3146.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.9%
Содержит
больше
Холин
+474%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+199.3%
Содержит
больше
Другое
+68%
Содержит
больше
Углеводы
+120.4%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+199.3%
Содержит
больше
Другое
+68%
Содержит
больше
Углеводы
+120.4%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+686.8%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
4.666 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+686.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.63g | 3.4g |
|
|
| Белки | 31.8g | 21g |
|
| Жиры | 26.94g | 9g |
|
| Углеводы | 3.63g | 8g |
|
| Калорийность | 387kcal | 197kcal |
|
| Сахар | 0.73g | 1.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.6g |
|
| Кальций | 1064mg | 25mg |
|
| Железо | 0.77mg | 2.16mg |
|
| Магний | 41mg | 18mg |
|
| Фосфор | 760mg | 344mg |
|
| Калий | 86mg | 180mg |
|
| Натрий | 1433mg | 550mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 1.8mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.706mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 415IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 1.73mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.938mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.5µg |
|
| Холин | 15.4mg | 88.4mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.429mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.685mg |
|
|
| Лейцин | 3.071mg |
|
|
| Лизин | 2.941mg |
|
|
| Метионин | 0.852mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.71mg |
|
|
| Валин | 2.183mg |
|
|
| Гистидин | 1.231mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 1.425g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 2.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 4.666g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
57%
Итоговая оценка минералов
106%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 883mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы