Сравнить продукты Dandelion greens и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+379.5%
Содержит
больше
Железо
+484.9%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+297.7%
Содержит
больше
Марганец
+332.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Селен
+1120%
Содержит
больше
Кальций
+379.5%
Содержит
больше
Железо
+484.9%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Калий
+125.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+297.7%
Содержит
больше
Марганец
+332.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Селен
+1120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3332.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин C
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+155580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Содержит
больше
Витамин A
+3332.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин C
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин K
+155580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+620%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+620%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10607.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.7%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10607.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.7g | 15.77g | ||
Белки | 2.7g | 4.42g | |
Жиры | 0.7g | 5.04g | |
Углеводы | 9.2g | 16.97g | |
Калорийность | 45kcal | 131kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 0.71g | 6.59g | |
Клетчатка | 3.5g | 1.2g | |
Кальций | 187mg | 39mg | |
Железо | 3.1mg | 0.53mg | |
Магний | 36mg | 15mg | |
Фосфор | 66mg | 90mg | |
Калий | 397mg | 176mg | |
Натрий | 76mg | 282mg | |
Цинк | 0.41mg | 0.48mg | |
Медь | 0.171mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.342mg | 0.079mg | |
Селен | 0.5µg | 6.1µg | |
Витамин A | 10161IU | 296IU | |
Витамин A, RAE | 508µg | 57µg | |
Витамин E | 3.44mg | 0.27mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 35mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 1.033mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | ||
Витамин B6 | 0.251mg | 0.127mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 778.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.169mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.438mg | ||
Лизин | 0.33mg | ||
Метионин | 0.114mg | ||
Фенилаланин | 0.216mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.093g | |
Насыщенные жиры | 0.17g | 2.451g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 1.499g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
246%
18%
Итоговая оценка минералов
39%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dandelion greens содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dandelion greens содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dandelion greens содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dandelion greens содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dandelion greens более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах