Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +106.3%
Содержит больше КалийКалий +54.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.6%
Содержит больше МедьМедь +217.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше КальцийКальций +860%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +54.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +129.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1326.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 2.05µg 65%
Натрий 57mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 1.142g 9.93g 40%
Железо 4.25mg 1.03mg 40%
Жиры 2.35g 27.8g 39%
Витамин B6 0.614mg 0.13mg 37%
Витамин B3 8.78mg 3.3mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 13.34g 32%
Белки 29.9g 14.3g 31%
Витамин B2 0.563mg 0.23mg 26%
Фосфор 299mg 134mg 24%
Медь 0.254mg 0.08mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.83g 18%
Цинк 3.99mg 2.1mg 17%
Витамин B5 0.856mg 0.06mg 16%
Селен 11µg 17µg 11%
Калорийность 149kcal 323kcal 9%
Холестерин 88mg 63mg 8%
Калий 434mg 281mg 5%
Кальций 5mg 48mg 4%
Магний 33mg 16mg 4%
Витамин E 0.62mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B1 0.26mg 0.25mg 1%
Марганец 0.022mg 0.04mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.266mg 0.13mg 0%
Треонин 1.133mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.28mg 1.08mg 0%
Лизин 2.434mg 1.14mg 0%
Метионин 0.7mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.54mg 0%
Валин 1.455mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.44mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +109.1%
Содержит больше ВодаВода +31%
Содержит больше ЖирыЖиры +1083%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +558.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2307.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2128.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.