Сравнить продукты Dinner rolls и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1086.7%
Содержит
больше
Железо
+785.7%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+269.7%
Содержит
больше
Цинк
+421.1%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+339.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 149
Содержит
больше
Кальций
+1086.7%
Содержит
больше
Железо
+785.7%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+269.7%
Содержит
больше
Цинк
+421.1%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+339.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 149
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1396%
Содержит
больше
Витамин B3
+1526.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260.7%
Содержит
больше
Витамин K
+265.5%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+407.1%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1396%
Содержит
больше
Витамин B3
+1526.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260.7%
Содержит
больше
Витамин K
+265.5%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+407.1%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+229.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Содержит
больше
Жиры
+73.1%
Содержит
больше
Вода
+53%
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+229.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Содержит
больше
Жиры
+73.1%
Содержит
больше
Вода
+53%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.8%
Насыщенные жиры:
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
2.509 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.04g | 38.9g |
|
|
| Белки | 10.86g | 3.3g |
|
| Жиры | 6.47g | 11.2g |
|
| Углеводы | 52.04g | 41.1g |
|
| Калорийность | 310kcal | 274kcal |
|
| Сахар | 5.55g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.2g |
|
| Кальций | 178mg | 15mg |
|
| Железо | 3.72mg | 0.42mg |
|
| Магний | 26mg | 9mg |
|
| Фосфор | 122mg | 33mg |
|
| Калий | 139mg | 149mg |
|
| Натрий | 467mg | 135mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.582mg | 0.19mg |
|
| Селен | 26.8µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 5IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 5.367mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 101µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 10.6µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.286mg | 0.119mg |
|
| Изолейцин | 0.337mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.729mg | 0.257mg |
|
| Лизин | 0.233mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.151mg |
|
| Валин | 0.401mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.222mg | 0.076mg |
|
| Холестерин | 4mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.375g | 2.044g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 5.315g |
|
| 0.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dinner rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dinner rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.669g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах