Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Dried parsely
  5. Сравнить
  6. Dried parsely vs. Onion powder

Сравнить продукты Dried parsely и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Содержит больше МагнийМагний +254%
Содержит больше КальцийКальций +196.9%
Содержит больше КалийКалий +172.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465.1%
Содержит больше МедьМедь +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.4%
Содержит больше МарганецМарганец +654.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 116% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +434.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3218.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2878.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2997.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33058.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.3%
Содержит больше ХолинХолин +149%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше БелкиБелки +155.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +426.9%
Содержит больше ДругоеДругое +181.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~5.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +907.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +278.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +297.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~3.87g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Onion powder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Onion powder Мнение
Калорийность 292kcal 341kcal Onion powder
Белки 26.63g 10.41g Dried parsely
Жиры 5.48g 1.04g Dried parsely
Витамин C 125mg 23.4mg Dried parsely
23.94g 63.92g Onion powder
Углеводы 50.64g 79.12g Onion powder
Магний 400mg 113mg Dried parsely
Кальций 1140mg 384mg Dried parsely
Калий 2683mg 985mg Dried parsely
Железо 22.04mg 3.9mg Dried parsely
Сахар 7.27g 6.63g Onion powder
Клетчатка 26.7g 15.2g Dried parsely
Медь 0.78mg 0.59mg Dried parsely
Цинк 5.44mg 4.05mg Dried parsely
Фосфор 436mg 322mg Dried parsely
Натрий 452mg 73mg Onion powder
Витамин A 1939IU 0IU Dried parsely
Витамин A 97µg 0µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg 0.27mg Dried parsely
Марганец 9.81mg 1.3mg Dried parsely
Селен 14.1µg 14.3µg Onion powder
Витамин B1 0.196mg 0.457mg Onion powder
Витамин B2 2.383mg 0.08mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 0.321mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg 0.732mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg 0.718mg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg 4.1µg Dried parsely
Витамин B9 180µg 64µg Dried parsely
Холин 97.1mg 39mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 0.219g Onion powder
Мононенасыщенные жиры 0.761g 0.202g Dried parsely
Полиненасыщенные жиры 3.124g 0.31g Dried parsely
Триптофан 0.475mg 0.06mg Dried parsely
Треонин 1.193mg 0.14mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg 0.14mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg 0.22mg Dried parsely
Лизин 2.098mg 0.49mg Dried parsely
Метионин 0.596mg 0.09mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg 0.28mg Dried parsely
Валин 2.021mg 0.17mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg 0.16mg Dried parsely
Фруктоза 0.42g 1.67g Onion powder
1.86g 0.015g Dried parsely
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g 0g Dried parsely
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Onion powder
Onion powder vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Onion powder
Onion powder vs Паприка
Паприка
Onion powder
Onion powder vs Кайенский перец
Кайенский перец

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
412%
Dried parsely
39%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.159g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.