Сравнить продукты МакМаффин с яйцом и Tikka Masala
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 165mg | 8mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.1mg | 21% |
| Клетчатка | 1.1g | 6g | 20% |
| Фосфор | 200mg | 77mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.836mg | 17% | |
| Натрий | 617mg | 247mg | 16% |
| Витамин B9 | 79µg | 25µg | 14% |
| Железо | 2.3mg | 1.4mg | 11% |
| Марганец | 0.235mg | 10% | |
| Кальций | 192mg | 97mg | 10% |
| Медь | 0.084mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 8% | |
| Цинк | 1.29mg | 0.5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.592g | 2.1g | 7% |
| Белки | 13.64g | 10.2g | 7% |
| Жиры | 9.66g | 5.9g | 6% |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 1g | 5% |
| Витамин E | 0.59mg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.102mg | 2.5mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 1.5g | 3% |
| Углеводы | 21.67g | 29.5g | 3% |
| Калорийность | 228kcal | 191kcal | 2% |
| Калий | 173mg | 236mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.57g | 23.5g | N/A |
| Сахар | 2.13g | 4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.021g | N/A | |
| 0.114g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.416g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.735 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
