Сравнить продукты English muffins и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +246.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 0.168mg | 15% |
| Селен | 22.4µg | 29.7µg | 13% |
| Натрий | 425mg | 720mg | 13% |
| Витамин B9 | 94µg | 140µg | 12% |
| Кальций | 163mg | 47mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.37mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 5.38mg | 8% |
| Белки | 8.87g | 13g | 8% |
| Углеводы | 44.17g | 61.93g | 6% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.616mg | 5% |
| Фосфор | 92mg | 126mg | 5% |
| Калорийность | 227kcal | 319kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.427mg | 4% |
| Марганец | 0.505mg | 0.573mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.096mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.83g | 2% |
| Медь | 0.135mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Магний | 24mg | 31mg | 2% |
| Железо | 4mg | 3.87mg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 3.1g | 2% |
| Калий | 109mg | 140mg | 1% |
| Жиры | 1.69g | 2.14g | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 0.502g | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.67g | 58.83g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 3.59g | N/A |
| Цинк | 1.05mg | 1.05mg | 0% |
| Холин | 16mg | 17.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 0.386g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.316mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.328mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.543mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.234mg | 0% |
| 0.048g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +111.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.386g