Сравнить продукты English muffins и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+84.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+183.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+592.4%
Содержит
больше
Калий
+776.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+223%
Содержит
больше
Кальций
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+84.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+183.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+592.4%
Содержит
больше
Калий
+776.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+223%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+2204%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+887.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3619%
Содержит
больше
Витамин B6
+2677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+2204%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+887.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3619%
Содержит
больше
Витамин B6
+2677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+350.3%
Содержит
больше
Другое
+230.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.22
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+350.3%
Содержит
больше
Другое
+230.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2829.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.1%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2829.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 14.32g |
|
|
| Белки | 8.87g | 40.44g |
|
| Жиры | 1.69g | 7.61g |
|
| Углеводы | 44.17g | 41.22g |
|
| Калорийность | 227kcal | 325kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 26.9g |
|
| Кальций | 163mg | 30mg |
|
| Железо | 4mg | 2.17mg |
|
| Магний | 24mg | 54mg |
|
| Фосфор | 92mg | 637mg |
|
| Калий | 109mg | 955mg |
|
| Натрий | 425mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.312mg |
|
| Селен | 22.4µg | 7.9µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 0mg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.454mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.91mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.017g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
612%
Итоговая оценка минералов
58%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
English muffins дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах