Сравнить продукты English muffins и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 11.659g | 50% |
| Жиры | 1.69g | 21g | 30% |
| Железо | 4mg | 2.03mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 0.175mg | 15% |
| Кальций | 163mg | 37mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 5.525g | 13% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 2.188mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.861mg | 10% |
| Калорийность | 227kcal | 406kcal | 9% |
| Марганец | 0.505mg | 0.33mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.388mg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.16µg | 5% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.84mg | 4% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 1.094g | 4% |
| Холин | 16mg | 38.8mg | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.75mg | 3% |
| Фосфор | 92mg | 105mg | 2% |
| Натрий | 425mg | 467mg | 2% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 94µg | 88µg | 2% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.241mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 44.17g | 45.8g | 1% |
| Белки | 8.87g | 8.2g | 1% |
| Селен | 22.4µg | 22.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.67g | 43.2g | N/A |
| Калий | 109mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 11.26g | N/A |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.329mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1142.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1342.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.7% |