Сравнить продукты English muffins и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340.5%
Содержит
больше
Железо
+97%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Марганец
+53%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Селен - 22.7
Содержит
больше
Кальций
+340.5%
Содержит
больше
Железо
+97%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Марганец
+53%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Селен - 22.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+86%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+171%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+86%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+171%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 88
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+87.8%
Содержит
больше
Жиры
+1142.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+87.8%
Содержит
больше
Жиры
+1142.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1342.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.7%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1342.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 43.2g |
|
|
| Белки | 8.87g | 8.2g |
|
| Жиры | 1.69g | 21g |
|
| Углеводы | 44.17g | 45.8g |
|
| Калорийность | 227kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 2.6g |
|
| Кальций | 163mg | 37mg |
|
| Железо | 4mg | 2.03mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 92mg | 105mg |
|
| Калий | 109mg | 118mg |
|
| Натрий | 425mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.4µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.454mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 1.094g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
58%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
English muffins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах