Сравнить продукты English muffins и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +452.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.4µg | 36.9µg | 26% |
| Витамин B9 | 94µg | 17µg | 19% |
| Натрий | 425mg | 0mg | 18% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 0.176mg | 15% |
| Кальций | 163mg | 13mg | 15% |
| Углеводы | 44.17g | 83.7g | 13% |
| Железо | 4mg | 3.16mg | 11% |
| Калорийность | 227kcal | 395kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.387mg | 8% |
| Медь | 0.135mg | 0.06mg | 8% |
| Марганец | 0.505mg | 0.65mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.291mg | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 0.68mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 3g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 8.87g | 10g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 0.226g | 2% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.443mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.603g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 0.127g | 1% |
| Холин | 16mg | 10.8mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.892mg | 1% |
| Жиры | 1.69g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.67g | 80.7g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Калий | 109mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0.29g | N/A |
| Фосфор | 92mg | 89mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.193mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.213mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +913% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |