Сравнить продукты English muffins и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+246.8%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+110.4%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Содержит
больше
Кальций
+246.8%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+110.4%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+123.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+123.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+877.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+877.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 58.7g |
|
|
| Белки | 8.87g | 10.6g |
|
| Жиры | 1.69g | 9.1g |
|
| Углеводы | 44.17g | 59.7g |
|
| Калорийность | 227kcal | 363kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 3.5g | 1g |
|
| Кальций | 163mg | 47mg |
|
| Железо | 4mg | 3.58mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 92mg | 173mg |
|
| Калий | 109mg | 113mg |
|
| Натрий | 425mg | 147mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.24mg |
|
| Селен | 22.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 167µg |
|
| Витамин E | 0.31mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.454mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 3.022g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 1.423g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
41%
Итоговая оценка минералов
58%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.289g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах