Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fennel seeds и Пoultry seasoning

Сравнить

Инфографика

Fennel seeds vs Пoultry seasoning infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 275% 359% 149% 695% 356% 101% 209% 11% 852% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Содержит больше МагнийМагний +71.9%
Содержит больше КальцийКальций +20.1%
Содержит больше КалийКалий +147.7%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~6.857mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 2.3% 0% 0% 102% 81% 113% 0% 108% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1785.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fennel seeds Пoultry seasoning DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 18.54mg 35.3mg 210%
Клетчатка 39.8g 11.3g 114%
Витамин B6 0.47mg 1.32mg 65%
Фосфор 487mg 171mg 45%
Магний 385mg 224mg 38%
Витамин B9 138µg 35%
Калий 1694mg 684mg 30%
Медь 1.067mg 0.843mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.91g 1.206g 22%
Кальций 1196mg 996mg 20%
Витамин B3 6.05mg 2.97mg 19%
Марганец 6.533mg 6.857mg 14%
Витамин A 7µg 132µg 14%
Селен 7.2µg 13%
Насыщенные жиры 0.48g 3.29g 13%
Белки 15.8g 9.59g 12%
Витамин B1 0.408mg 0.264mg 12%
Витамин B2 0.353mg 0.191mg 12%
Жиры 14.87g 7.53g 11%
Витамин C 21mg 12mg 10%
Витамин E 1.32mg 9%
Холин 30.3mg 6%
Цинк 3.7mg 3.14mg 5%
Углеводы 52.29g 65.59g 4%
Натрий 88mg 27mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.69g 1.936g 2%
Калорийность 345kcal 307kcal 2%
Чистые углеводы 12.49g 54.29g N/A
Сахар 1.8g N/A
Триптофан 0.253mg 0%
Треонин 0.602mg 0%
Изолейцин 0.695mg 0%
Лейцин 0.996mg 0%
Лизин 0.758mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.647mg 0%
Валин 0.915mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
Содержит больше БелкиБелки +64.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~9.31g
Одинаковое количество вещества Другое ~7.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.69 г
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +721.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients
  2. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.