Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Пита

Сравнить продукты Fig bars и Пита

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
5
:
5
Пита
Пита
Содержит больше Железо +107.1%
Содержит больше Калий +72.5%
Содержит меньше Натрий -34.7%
Содержит больше Кальций +34.4%
Содержит больше Фосфор +56.5%
Содержит больше Цинк +115.4%
Содержит больше Медь +14.3%
Содержит больше Марганец +40.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Пита
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 53% 19% 42% 11% 70% 23% 56% 63% 0%
Содержит больше Железо +107.1%
Содержит больше Калий +72.5%
Содержит меньше Натрий -34.7%
Содержит больше Кальций +34.4%
Содержит больше Фосфор +56.5%
Содержит больше Цинк +115.4%
Содержит больше Медь +14.3%
Содержит больше Марганец +40.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 26

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
9
:
3
Пита
Пита
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +69%
Содержит больше Витамин B3 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Пита
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 67% 23% 41% 24% 8% 18% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +69%
Содержит больше Витамин B3 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
3
Пита
Пита
Содержит больше Жиры +508.3%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Белки +145.9%
Содержит больше Вода +94.5%
Содержит больше Другое +18.8%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Пита
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +508.3%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Белки +145.9%
Содержит больше Вода +94.5%
Содержит больше Другое +18.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
Пита
Пита
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2760%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +418.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.2%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Пита
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: 0.535 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2760%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +418.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Пита
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Пита Мнение
66.3g 53.5g Fig bars
Белки 3.7g 9.1g Пита
Жиры 7.3g 1.2g Fig bars
Углеводы 70.9g 55.7g Fig bars
Калорийность 348kcal 275kcal Fig bars
Сахар 46.36g Пита
Клетчатка 4.6g 2.2g Fig bars
Кальций 64mg 86mg Пита
Железо 2.9mg 1.4mg Fig bars
Магний 27mg 26mg Fig bars
Фосфор 62mg 97mg Пита
Калий 207mg 120mg Fig bars
Натрий 350mg 536mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.84mg Пита
Медь 0.147mg 0.168mg Пита
Марганец 0.343mg 0.481mg Пита
Селен 3.3µg Fig bars
Витамин A 33IU 0IU Fig bars
Витамин A, RAE 9µg 0µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.267mg Пита
Витамин B2 0.217mg 0.097mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 2.142mg Пита
Витамин B5 0.364mg 0.397mg Пита
Витамин B6 0.075mg 0.034mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 24µg Fig bars
Витамин B12 0.09µg 0µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.105mg Пита
Треонин 0.113mg 0.257mg Пита
Изолейцин 0.132mg 0.349mg Пита
Лейцин 0.224mg 0.634mg Пита
Лизин 0.14mg 0.219mg Пита
Метионин 0.053mg 0.16mg Пита
Фенилаланин 0.145mg 0.446mg Пита
Валин 0.155mg 0.394mg Пита
Гистидин 0.067mg 0.195mg Пита
Насыщенные жиры 1.123g 0.166g Пита
Мононенасыщенные жиры 3.003g 0.105g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 2.772g 0.535g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Пита
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Пита
Пита vs Савоярди
Савоярди
Пита
Пита vs Английские маффины
Английские маффины
Пита
Пита vs Яблочный пирог
Яблочный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
15%
Пита
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
36%
Пита

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пита
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.