Сравнить продукты Flaxseed oil и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.37g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~99.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.39g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.047g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~20.634g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~64.876g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 878kcal | 878kcal | |
| Белки | 0.37g | 0.37g | |
| Жиры | 99.01g | 99.01g | |
| 0.39g | 0.39g | ||
| Углеводы | 0.39g | 0.39g | |
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Кальций | 9mg | 9mg | |
| Калий | 31mg | 31mg | |
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | |
| Медь | 0.067mg | 0.067mg | |
| Цинк | 0.31mg | 0.31mg | |
| Фосфор | 27mg | 27mg | |
| Натрий | 6mg | 6mg | |
| Витамин E | 0.71mg | 0.71mg | |
| Марганец | 0.141mg | 0.141mg | |
| Витамин K | 3.3µg | 3.3µg | |
| Транс-жиры | 0.184g | 0.184g | |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 9.047g | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 20.634g | |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 64.876g | |
| 48.93g | 48.93g | ||
| 0.077g | 0.077g | ||
| 0.026g | 0.026g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | 0.034g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | 15.679g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (6 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (9.047 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах