Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Итальянский лёд

Сравнить продукты Fruit leather и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
9
:
1
Итальянский лёд
Итальянский лёд
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2633.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +2600%
Содержит меньше Натрий -99%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Итальянский лёд
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2633.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +2600%
Содержит меньше Натрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
8
:
3
Итальянский лёд
Итальянский лёд
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин A +187.9%
Содержит больше Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Итальянский лёд
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин A +187.9%
Содержит больше Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Итальянский лёд
Итальянский лёд
Содержит больше Белки +3233.3%
Содержит больше Жиры +13300%
Содержит больше Углеводы +513.5%
Содержит больше Другое +2300%
Содержит больше Вода +602.4%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Итальянский лёд
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +3233.3%
Содержит больше Жиры +13300%
Содержит больше Углеводы +513.5%
Содержит больше Другое +2300%
Содержит больше Вода +602.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Итальянский лёд Мнение
82.82g 13.5g Fruit leather
Белки 1g 0.03g Fruit leather
Жиры 2.68g 0.02g Fruit leather
Углеводы 82.82g 13.5g Fruit leather
Калорийность 359kcal 53kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Итальянский лёд
Кальций 18mg 1mg Fruit leather
Железо 0.75mg 0.09mg Fruit leather
Магний 14mg 0mg Fruit leather
Фосфор 24mg 0mg Fruit leather
Калий 164mg 6mg Fruit leather
Натрий 403mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.19mg 0.03mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.01mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.02mg Fruit leather
Селен 2.7µg 0.1µg Fruit leather
Витамин A 58IU 167IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 6µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0.5mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.005mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.01mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.319mg 0.005mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.002mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 5µg Итальянский лёд
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Марс
Марс
Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Мед
Мед

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.