Fruit roll ups или general Mills Cocoa Puffs - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами fruit roll ups и general Mills Cocoa Puffs
- General Mills Cocoa Puffs и fruit roll ups содержат примерно одинаковое количество калорий. General Mills Cocoa Puffs содержат 383 калорий, а fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Fruit roll ups имеют больше витамина C; однако, general Mills Cocoa Puffs богаты селеном и полиненасыщенными жирами.
- Fruit roll ups покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 109% выше, чем general Mills Cocoa Puffs.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COCOA PUFFS.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +440.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 233% | |
| Железо | 16.7mg | 209% | |
| Витамин B6 | 1.852mg | 142% | |
| Цинк | 13.9mg | 126% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 123% | |
| Витамин B1 | 1.4mg | 117% | |
| Витамин B3 | 18.5mg | 116% | |
| Витамин C | 120mg | 22.2mg | 109% |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин A | 527µg | 59% | |
| Кальций | 370mg | 37% | |
| Фосфор | 222mg | 32% | |
| Клетчатка | 5.7g | 23% | |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Марганец | 0.369mg | 16% | |
| Магний | 59mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.093g | 2.1g | 13% |
| Натрий | 317mg | 564mg | 11% |
| Белки | 0.1g | 5.6g | 11% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Калий | 272mg | 8% | |
| Селен | 3.2µg | 6.5µg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Жиры | 3.5g | 5.2g | 3% |
| Холин | 12.2mg | 2% | |
| Кофеин | 6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Углеводы | 85.2g | 83.7g | 1% |
| Калорийность | 373kcal | 383kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 85.2g | 78g | N/A |
| Сахар | 38.7g | 37.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.724g | 1.7g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +466.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2158.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.7g
