Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+227.4%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+591.5%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+93.2%
Содержит
больше
Селен
+84.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 261
Одинаковое количество вещества Медь - 0.14
Содержит
больше
Кальций
+227.4%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+591.5%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+93.2%
Содержит
больше
Селен
+84.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 261
Одинаковое количество вещества Медь - 0.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1222.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4340%
Содержит
больше
Витамин B1
+1029%
Содержит
больше
Витамин B2
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+688.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+956.6%
Содержит
больше
Витамин E
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+290.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1222.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4340%
Содержит
больше
Витамин B1
+1029%
Содержит
больше
Витамин B2
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+688.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+956.6%
Содержит
больше
Витамин E
+445.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+290.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+62.2%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+538.5%
Содержит
больше
Вода
+38.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+62.2%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+538.5%
Содержит
больше
Вода
+38.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631.9%
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
2.1 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78g | 41.7g | ||
Белки | 5.6g | 9.3g | |
Жиры | 5.2g | 33.2g | |
Углеводы | 83.7g | 51.6g | |
Калорийность | 383kcal | 526kcal | |
Сахар | 37.2g | 0.79g | |
Клетчатка | 5.7g | 9.9g | |
Кальций | 370mg | 113mg | |
Железо | 16.7mg | 2.24mg | |
Магний | 59mg | 91mg | |
Фосфор | 222mg | 361mg | |
Калий | 272mg | 261mg | |
Натрий | 564mg | 889mg | |
Цинк | 13.9mg | 2.01mg | |
Медь | 0.148mg | 0.14mg | |
Марганец | 0.369mg | 0.713mg | |
Селен | 6.5µg | 12µg | |
Витамин A | 1852IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 8µg | |
Витамин E | 0.7mg | 3.82mg | |
Витамин D | 148IU | 0IU | |
Витамин D | 3.7µg | 0µg | |
Витамин C | 22.2mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 1.4mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 1.6mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 18.5mg | 1.453mg | |
Витамин B5 | 0.388mg | 0.461mg | |
Витамин B6 | 1.852mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 370µg | 11µg | |
Витамин B12 | 5.6µg | 0.53µg | |
Витамин K | 2.1µg | 8.2µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.417mg | ||
Изолейцин | 0.402mg | ||
Лейцин | 1.024mg | ||
Лизин | 0.443mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.405mg | ||
Валин | 0.489mg | ||
Гистидин | 0.252mg | ||
Холестерин | 0mg | 11mg | |
Насыщенные жиры | 1g | 6.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 15.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
234%
31%
Итоговая оценка минералов
148%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.41g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.41g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах