Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и baby ruth

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +89.4%
Содержит больше КалийКалий +101.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 19% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Baby ruth DV% diff.
Клетчатка 9.7g 2g 31%
Медь 0.225mg 25%
Жиры 34g 21.6g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 18%
Марганец 0.351mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 14%
Фосфор 94mg 13%
Магний 43mg 10%
Белки 9.7g 5.4g 9%
Витамин B2 0.121mg 9%
Натрий 36mg 230mg 8%
Витамин B3 1.251mg 8%
Калий 502mg 249mg 7%
Цинк 0.72mg 7%
Витамин B5 0.333mg 7%
Железо 1.1mg 0.63mg 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Холин 34.9mg 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B1 0.058mg 5%
Углеводы 53g 64.8g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Кальций 89mg 47mg 4%
Калорийность 512kcal 459kcal 3%
Витамин B6 0.042mg 3%
Витамин B12 0.06µg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Кофеин 4mg 1%
Белок в 100 калориях 1.9g 1.2g N/A
Калории на 10 г белка 528kcal 850kcal N/A
Вес 100 калорий 20g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0 0.68 N/A
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 62.8g N/A
Сахар 43g 54g N/A
Транс-жиры 0.07g 0.05g N/A
Насыщенные жиры 12.1g 12.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +79.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.3%
Содержит больше ВодаВода +267.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.