Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +89.4%
Содержит больше КалийКалий +101.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Baby ruth DV% diff.
Клетчатка 9.7g 2g 31%
Медь 0.225mg 25%
Жиры 34g 21.6g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 18%
Марганец 0.351mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 14%
Фосфор 94mg 13%
Магний 43mg 10%
Витамин B2 0.121mg 9%
Белки 9.7g 5.4g 9%
Витамин B3 1.251mg 8%
Натрий 36mg 230mg 8%
Цинк 0.72mg 7%
Витамин B5 0.333mg 7%
Калий 502mg 249mg 7%
Холин 34.9mg 6%
Железо 1.1mg 0.63mg 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B1 0.058mg 5%
Кальций 89mg 47mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 53g 64.8g 4%
Витамин B9 12µg 3%
Калорийность 512kcal 459kcal 3%
Витамин B12 0.06µg 3%
Витамин B6 0.042mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Кофеин 4mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 62.8g N/A
Сахар 43g 54g N/A
Транс-жиры 0.07g 0.05g N/A
Насыщенные жиры 12.1g 12.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +79.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.3%
Содержит больше ВодаВода +267.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.